Mejores barras de dominadas de suelo
En esta guía de compra te vamos a presentar las mejores barras de dominadas de suelo que puedes comprar en la actualidad. Realizar ejercicio en casa es una de las mejores actividades para mejorar la salud. Sin embargo, es importante que cuentes con el material apropiado para que las sesiones tengan éxito.
Existen muchos modelos en el mercado y no siempre fácil es escoger el más adecuado. No te preocupes, te mostraremos productos con muy buenas características que podrán satisfacer tus necesidades. Sin más espera, comenzamos a explicar cuáles son las mejores barras para hacer dominadas.
Barras de dominadas con soporte en el suelo más venidas
AmazonBasics – Mejor barra de dominadas para el suelo
Es una barra de dominadas de suelo bastante acertada para los principiantes. Resulta un ejemplar versátil que permite crear rutinas de entrenamiento personalizadas y realizar diferentes tipos de ejercicio. Podrás trabajar tus brazos, pecho, hombros y la zona abdominal.
El objetivo principal es fortalecer la estructura muscular y las articulaciones. Además, ofrece la posibilidad de utilizar accesorios, tales como anillos de suspensión y correas. Por consiguiente, se convierte en un excelente modelo para practicar actividad física en el hogar.
Esta barra de dominadas está fabricada con acero de larga duración, presentando unas medidas de 87 x 82.5 x 97.5 centímetros. Su soporte de peso es de 297.4 kg, incluye mangos anti deslizantes y se instala fácilmente. Si deseas conseguir un cuerpo trabajado desde hogar, esta es una excelente alternativa.
Ultrasport Power Tower de suelo
Este producto se caracteriza por ser un aparato profesional que ofrece múltiples tipos entrenamientos de fuerza. Es posible ajustar profundidad y altura para satisfacer tus necesidades.
Incluye respaldo, reposabrazos acolchados y sistemas de seguridad para que puedas ejercitarte sin ningún riesgo. Su diseño es estable y compacto, perfecto al realizar ejercicios abdominales, dominadas, fondos en paralelas y mucho más.
Su material de fabricación principal es acero, con revestimiento de goma espuma en los mangos. Pesa solo 24 kg y tiene medidas de aproximadamente 83 x 65 x 190-230 centímetros, en función de su graduación.
Gym Workout Barra De Dominadas suelo KT1.1518
En el tercer puesto presentamos una barra de dominadas de suelo con un diseño plegable y portátil. Permite ajustar la altura de manera sencilla para que usuarios de cualquier altura tengan la capacidad de ejercitarse. Se destaca por ser un producto resistente y seguro, con una excelente capacidad para disipar la fuerza y la vibración.
Su superficie es antideslizante, soportando una carga máxima de hasta 200 kg. Puedes realizar movimientos fuertes sin temor a que se curve la barra o que el marco sufra deformaciones. El tiempo de plegado es solamente de 8 segundos y ocupa muy poco espacio, así que es posible utilizar en casas pequeñas.
La estructura tiene una altura ajustable de 185 a 235 cm, fabricada con acero de alta calidad. Asimismo, permite incorporar accesorios adicionales, tales como anillas y cuerdas flexibles para favorecer la relajación y musculación.
vidaXL Barra de Dominadas Fondos
Cerramos nuestro listado de las mejores barras de dominadas de suelo con un ejemplar que te permite realizar múltiples ejercicios. Tiene un marco liviano, un peso ligero y un tamaño compacto que ocupa muy poco espacio.
Se enfoca en el entrenamiento de espalda, bíceps y tríceps, al igual que el ejercicio de abdominales. Su peso es de solamente 11.44 kg y posee un soporte de 100 kg. El material de fabricación es acero inoxidable, con un bonito acabado en color negro brillante.
Para terminar, sus medidas son de 60 x 57 x 175-224 centímetros, siendo un producto ajustable para la altura de cada usuario.
¿Por qué comprar barras de dominadas de suelo?
Las barras de dominadas de suelo te permiten entrenar prácticamente todo el tren superior del cuerpo. Sirven para fortalecer la espalda, hombros, bíceps, tríceps e incluso los músculos abdominales. Ocupan poco espacio, ahorran tiempo al no tener que ir al gimnasio y muchos de sus modelos son económicos.
Se pueden colocar en cualquier zona de la casa, al tanto en el interior como en el exterior. Además, su diseño sencillo es eficaz al entrenar con rutinas caseras y personalizadas. Al hacer ejercicios en una barra de dominadas vas a mejorar la postura, a la vez que fortaleces la musculatura y las articulaciones.
Consejos para comprar barras de dominadas de suelo
Hay muchos ejemplares en el mercado, así que no siempre es fácil escoger. Para que la barra de dominadas cumpla correctamente con su función, y no sufras ningún percance, hay que valorar varios aspectos.
Ten en cuenta los siguientes criterios de compra y la inversión será ideal.
Tamaño
El tamaño de la barra de dominadas es lo primero que tienes que definir antes de realizar una compra. Evalúa las dimensiones del espacio donde piensas entrenar para ver cuál es la barra más adecuada para ti. Por otra parte, existen productos plegables y portátiles que ofrecen facilidad de transporte a cualquier lugar.
Materiales de fabricación
Los materiales de fabricación recomendables para la barra de dominadas son los metálicos. El acero inoxidable es el más frecuente y el que ofrece la mayor calidad posible. Si escoges este material, no existirá desgaste prematuro, además de ser una estructura más estable.
Por otra parte, es un metal que se limpia fácilmente y que no acumula sudor.
Soporte de peso
Existen barras de dominadas que soportan más de 300 kg, mientras que otras admiten solamente 100 kg. Debes elegir en función del tipo de entrenamiento que pienses realizar. Ahora bien, es importante que no te fijes solamente en tu peso corporal.
Por ejemplo, una barra de dominadas con soporte de 100 kg se podría quedarse corta para un usuario de 80 kg de peso. Es posible que a medida que avance el entrenamiento se presente la necesidad de utilizar lastre para intensificar los ejercicios.
Es común ver cómo algunos practicantes de dominadas utilizan discos, mancuernas u otros objetos pesados para añadir dificultad.
Posiciones
Las dominadas se pueden de realizar de diferentes maneras, teniendo en cuenta la posición. La más común de todas es la dominada prona, cerrando las manos hacia el frente. Igualmente, existe la dominada supina, donde se cierran las manos en dirección hacia el rostro.
Para terminar, las dominadas neutras son aquellas donde los agarres de las manos quedan mirándose entre sí. Una barra de dominadas completa debe permitirte utilizar cualquiera de estas posiciones. Y es que cada variante de dominada ejercita la espalda y los brazos de una manera diferente.
Capacidad de accesorios
Ciertas barras de dominadas de suelo permiten anexar accesorios para mejorar el entrenamiento. Estos pueden ser anillas, tiras elásticas o cuerdas con el objetivo de ampliar el catálogo de ejercicios.
Última actualización el 2020-11-27 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados
